怀孕之后，女性在工作生活中都需要很小心。尤其是孕早期，胎儿发育不稳定，流产风险高，要注意不能过度劳累。孕妇的饮食也很重要，要多吃一些有营养的食物。民间有种说法，孕妇吃山楂和薏米，会导致流产。很多孕妇分不清真假，就不敢吃山楂了。吃山楂会流产吗？事实真的是如此吗？

　　山楂的功效

　　山楂可以生吃，也可以做成果脯果糕。

　　山楂富含维生素C、胡萝卜素等营养物质，可以增强机体免疫力。

　　山楂具有健胃消食的作用，可以缓解胃脘胀满、食欲不振等症状。

　　山楂能降低体内胆固醇和甘油三酯水平，适量吃山楂可以预防动脉粥样硬化，保护心血管系统。

　　山楂具有活血化瘀的作用，可以缓解瘀血经闭、产后瘀阻等问题。

　　女性适量吃山楂还具有养颜瘦身的功效。

　　山楂对胎儿的影响

　　怀孕后，女性饮食都会很小心。吃山楂会流产吗？确实有流产的风险。

　　吃山楂会使子宫平滑肌兴奋，子宫收缩。如果孕妇吃太多山楂，就有可能导致流产。不过孕妇也无需太担心，因为只有吃很多山楂，可能几十斤甚至上百斤，才会导致宫缩。

　　怀孕期间，偶尔吃几个山楂，不会对身体造成太大影响，也不会导致流产。但是如果胎像不稳，最好不要吃山楂。

　　可以少量吃山楂

　　山楂是酸性水果，具有开胃消食的作用。很多孕妇怀孕早期，会出现孕吐反应，恶心呕吐，食欲不振。此时，很多孕妇就喜欢吃山楂、话梅等食物，有利于开胃，增进食欲。

　　如果只是吃一两个山楂，不会对孕妇身体造成太大影响，因此不用过于担心。不过，山楂不能吃太多，否则会加重肠胃负担，还有流产的风险。

　　如果孕妇有频繁的腹痛，或者有流产史，怀孕期间就不能吃山楂。

　　孕妇的饮食安排

　　怀孕后，女性要多吃一些有营养的食物，均衡补充营养。孕妇的饮食要清淡易消化，不能吃油腻、辛辣刺激食物。

　　山楂等酸性食物，对肠胃有一定刺激，尽量要少吃。孕早期可以多吃一些坚果类食物，有利于胎儿大脑发育。

　　怀孕4个月后，孕妇要注意补充气血，多吃牛奶、牛肉、动物肝脏、豆制品等食物。

　　孕晚期，可以适当吃瘦猪肉、银耳、海参等滋阴食物，预防贫血和水肿。

　　吃山楂会流产吗？山楂中含有刺激子宫收缩的成分，吃山楂有导致流产的可能。不过也不用过于担心，不是吃大量的山楂，对胎儿的影响会很小。孕妇只吃几个山楂改善口味还是可以的。怀孕前3个月，胎儿发育还不稳定，容易出现流产，因此孕早期不建议吃山楂。月子中心提醒孕妇要定期做产检，监测胎儿的发育情况。如果发现胎儿发育不稳定，一定严格控制饮食。