孕期不仅仅要考虑自己的健康，宝宝的健康也同样重要，所以宝妈一人就需要注意两个人的事项。在孕期宝妈往往会与生活接触，但是孕期不能接触的东西有哪些呢？十月怀胎这个漫长又艰辛的过程，宝妈可千万要时刻保持警惕，避免生活中一些危害自己及胎儿的东西。

　　1、化学用品

　　在生活中，有很多的化学用品都会对胎儿不利，并且不仅仅是靠接触，还会通过气味传播。比如油漆、杀虫剂等，这类有毒的物质，宝妈长期吸入直接影响到胎儿的健康发育。另外还有一些粉尘类的化学用品，及生活中常接触到的洗洁精等。

　　所以宝妈在饮食方面，一定要注意干净，多清洁。远离一些有化学用品、刺鼻、刺激性气味的地方，另外在户外要多呼吸新鲜空气，排出呼吸道囤积的有害气体。

　　2、不要接触药物

　　很多孕妇觉得自己缺这缺那，然后自己在网上购买一些保健药物食用，这种做法是非常不对的。孕妈一定要听从医生的建议，不要自行用药，服药大部分药物都是被禁止在孕期服用的。

　　3、不健康的食物

　　比如虾、螃蟹等，其实都是很多脏的，特别是很多虾是在污水中长大的，它的肠道中含有各种重金属，在吃虾时如没有挑虾线去虾头，宝妈吃了不仅对自己不健康，也对胎儿的智力有影响。特别是螃蟹属于寒性食物，要少吃，即使要吃螃蟹也一定要清洗干净才行。另外，海鲜也不宜多吃，存在着工业污染的潜在风险。

　　4、酒精类饮品

　　很多宝妈都爱喝酒，实际上酒精同样会胎儿发育受到影响，特别是神经发育方面会迟缓，间接影响智力。禧月荟月子中心提醒宝妈在孕期特别要注意，不要饮酒。

　　5、香烟及油烟

　　香烟中含有对人体有害的物质，在影响胎儿发育及智力的同时，也容易造成胎儿缺氧。因为烟中氧气含量更低。而油烟也一样，并且油烟中的有害物质会更多，还会影响到宝妈的生理健康。

　　每个怀孕中的女性都不容易，不能接触的东西有很多，但宝妈有时真的是很难发现，所以在这种情况并不是宝妈一个人的事情，一定要得到应有的照顾。当然，宝妈的心态也不要因为这些受到影响，只是在生活中，宝妈有多加防备，不要一失足成千古恨！