虫草花是一种很好的东西，对女性润肌美容有良好效果，尤其可快速消除蝴蝶斑。对男性具有壮阳补肾作用，增强体力精力，提高大脑记忆力的功效，是一款非常健康营养的食材，那么你知道虫草花孕妇可以吃吗？想安好胎的宝看过来。

　　虫草花的营养价值：

　　虫草花含有丰富的虫草多糖（包含虫草酸）、蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素：A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇类，经香港、韩国、日本、加拿大、美国以及国内国十多个单位等世界各国的研究和检测证明，虫草花是传统冬虫夏草的最理想代用品。

　　能提高人体人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、久咳虚喘等症的辅助治疗。

　　虫草花孕妇可以吃吗？

　　孕妇也是可以喝虫草花煲汤的，但不宜多喝。

　　虫草花的钙质含量极高，吃虫草花有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收，可以免除孕妇骨质疏松的烦恼，但是孕妇吃虫草要注意时间，最好是在怀孕早中期食用，孕晚期则要避免进补。

　　虫草花具有调节人体免疫系统的功能，增强体质的作用。刚刚生完宝宝的妈妈很容易出现产后体虚、肢体酸痛、浑身乏力的现象。作为上等的滋补佳品，能够从根源上增强产妇的体质，提高产妇的免疫力，从根本上解决产后体虚等产妇容易出现的问题。

　　虫草花常见做法：虫草花炖瘦肉

　　原料：虫草花5g、元肉3g、淮山5g、芡实10g、瘦肉100g

　　功效：补肺健脾做法：这是一个人食用的分量，将原料置于炖盅隔水蒸或炖即可。

　　适应人群：本药膳可作为体质虚弱者的常用保健食疗，亦可作为肺虚或肺肾两虚之久咳虚喘、肾虚腰痛等的药膳治疗。

　　虫草花的禁忌：

　　虫草花虽好，但也有很多饮食禁忌需要注意。

　　①过敏反应：如果对虫草花过敏，会出现皮疹、呼吸困难等症状，应立即停止食用并就医。

　　②不宜过量食用：虫草花含有大量的雄性激素，过量食用可能会导致性早熟等不良影响。

　　③高热患者不宜食用：虫草花具有很好的滋补作用，高热患者食用虫草花会加重病情。

　　④避免与萝卜同食：萝卜会降低虫草花的滋补效果。

　　⑤避免与绿豆同食：绿豆会降低虫草花的药效。

　　⑥避免与生冷食物同食：生冷食物会降低虫草花的营养价值。

　　⑦避免与含维生素C的食物同食：虫草花中含有大量的维生素C，同时食用会降低维生素C的吸收。

　　⑧孕妇少食：虫草花具有很强的滋补作用，孕妇可少量食用，具体食用量需咨询医生意见。

　　⑨儿童不宜食用：儿童处于生长发育期，不宜食用大量补品，应遵循医生建议。

　　⑩糖尿病患者不宜食用：虫草花中含有一定的糖分，糖尿病患者食用需注意。

　　总之，虫草花虽然营养丰富，但并不是所有人都适合食用。月子中心建议在食用虫草花时，需要了解自己的身体状况和需求，遵循正确的食用方法，避免出现不良反应。如果有任何疑虑或不适，应及时就医咨询。