生下宝宝后，很多产妇都被告知要好好坐月子，小心得月子病。很多年轻产妇对老人口中的月子病将信将疑。她们被限制很多自由，觉得完全没有必要，认为现代医学这么发达，不存在月子病。那么月子病真的存在吗？我们该如何正确看待它？

　　月子病的含义

　　月子病是中医的概念，是指产妇产后受到外邪侵袭引发的一种病症。平时人们所说的月子病是指一些慢性病痛，如腰背痛、颈痛、四肢痛、牙痛、头痛、关节痛等。女性产后筋骨腠理大开，身体虚弱，极易遭受外邪侵袭。很多产妇坐完月子后，会感觉腰酸背痛、骨节疼，甚至感觉全身都疼。产妇如果出现这些月子病会很难受，不过产妇如果坐好月子是可以避免这些病痛的。

　　坐月子很有必要

　　现在年轻人的思想都发生了很大的变化，对于怀孕生子更加重视自己的感受。很多人认为国外产妇生完孩子后，根本不用坐月子，身体也没有出现任何问题，所以根本没有月子病。其实从医学角度来讲，产后女性身体各个系统都会发生巨大的变化，产妇需要一段时间去调整恢复。而且分娩后，产妇基本上都会出现气虚、气血不足的情况，坐月子很有必要。

　　月子病要尽早治疗

　　月子病真的存在吗？确实存在。如果产妇没有好好坐月子，就容易出现月子病。外国人和中国人体质不同，不要看外国人不用坐月子，就觉得没有月子病这回事。如果产妇不注意，很容易出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木等症状，也就是月子病。如果产妇得了月子病，要尽早治疗，不能拖延，这就是常说的月子病月子治，治得越早越容易痊愈。

　　预防月子病

　　月子病重要的是在于预防，有些老人的经验可以学习。产妇不能受风，尤其是秋冬季节要注意保暖。产妇要多卧床休息，但是也要适量运动，促进恶露排出。当然过去一些不合理的习惯，可以舍弃了。比如坐月子不能洗头、洗澡、要穿厚厚的衣服。只要产妇注意避免着凉，就可以洗头、洗澡。坐月子时，不能紧闭门窗，家里要勤通风，保持室内空气新鲜。

　　月子病真的存在吗？如果产妇不好好坐月子，是真会得月子病的。腰酸腿疼、手腕疼痛、脚跟痛等都是常见的月子病。产妇坐好月子是对自己的身体负责，可以避免身体出现很多问题。现在很多产妇选择去月子中心坐月子，那里有专业的护理团队，会根据产妇的身体状况制定产后恢复计划。产妇得到精心照顾，就能远离月子病。