卵巢，女性重要生殖器官，位于下腹部盆腔，内子宫两侧，左右各一条韧带与子宫相连。卵巢对女性健康非常很重要，承担产出和排出卵细胞，分泌性激素的责任，以确保女性形状发育。

　　不少女性担心，生完孩子卵巢受损，于是想了解产后需要做卵巢保养吗？怎么保护好卵巢？知道的人少之又少，这里为大家详细剖析下。

　　产后需要做卵巢保养吗？

　　需要。

　　卵巢女性重要的器官之一，保持人体九大系统，400多个部位的年轻状态。卵巢能分泌雌激素，帮助女性保持皮肤光滑细腻、胸部丰满紧实、声音娇柔、骨骼挺拔，能调节雌性荷尔蒙，提高两性生活质量，让女人产后保鲜“女人味”。

　　一旦卵巢早衰，容易加速人体各个部位的衰老，让女性看着一下子老了十岁，身体也容易出现各种病症。

　　产后如何保养卵巢？

　　都说产后一年内是黄金修复期，很多女性不知道如何保养，选择做产后康复项目。我们的卵巢，是通过身体激素水平进行调节的。而市面上的卵巢保养，大多是通过精油、药物对腹部进行按摩。至于有没有效果，无从考证。

　　其实想要做卵巢保养，并没有那么复杂，只要遵循以下几点，即可轻松保养。

　　1、定期检查

　　女性保养卵巢，要顺应卵巢的周期性变化，来改善卵巢功能，延缓卵巢早衰。可以定期检查性激素、乳腺、子宫内膜等，根据体内的激素水平高低，在医生的指导下服用雌激素，以延迟卵巢早衰。建议每年检查一次。

　　2、健康哺乳

　　月子中心倡导母乳喂养，可以刺激产后子宫恢复，帮助排出恶露，对卵巢保养也有很大作用。不少产后妈妈有涨奶、堵奶等困扰，在月子中心有护理师指导正确哺乳，还有专业通乳师帮助通乳，解决产后妈妈乳房问题。

　　3、合理运动

　　适量的运动，可以调节人体免疫力，增强免疫系统，预防卵巢癌，还能阻止其他妇科疾病。产后不宜立刻进行剧烈运动，在坐月子期间可以在房内适当走动，以身体不感觉疲累为宜。等出了月子，去医院做了检查。确认身体恢复好了，可以循序渐进的进行一些适合自己的运动项目。

　　4、正确饮茶

　　据统计，每天喝2杯以上茶的女性，比从不喝茶的女性患卵巢癌的风险降低46%。这是因为茶叶中富含大量茶多酚，对预防癌症有一定的作用。至于具体是喝红茶还是绿茶，喝花茶还是普洱茶，则根据个人喜好决定。

　　5、按摩穴位

　　想要做好卵巢保养，还可以经常按摩关元穴，位于肚脐以下，大概四指宽的位置，还可以用热毛巾进行热敷。经常按摩该穴位，不仅可以保养卵巢，还能缓解产后来月经期间的痛经问题。