我们来聊聊月子中心那些产康项目吧，月子中心产康必做项目，你入住后绝对用的到~

　　【1】舒缓按摩

　　可以做头部舒压、肩颈舒缓、全身精油spa等，生完宝宝以后需要每天喂奶休息不好，专业的手法可以让产后疲惫的宝妈得到放松，缓解压力，如果月子中心的套餐有，就可以去做。

　　【2】乳腺疏通

　　产后涨奶、奶水不足、甚至乳腺炎，都需要通过专业的手法按摩去缓解。月子中心一般只是送几次，但你定之前一定要要求按需，就是不限次数的。有乳腺问题或者爱堵奶的宝妈，都建议多做做疏通。

　　【3】艾灸

　　很多妈妈产后会关节疼，偏头疼，都可以做艾灸，温经散寒，价格很低的艾灸条就可以，有的月子中心用的是艾灸仪，要注意如果里面没有艾绒是没有用的。

　　头疗：通过经络疏通和艾灸，有效改善头痛头风，有舒缓放松、促进睡眠的作用。

　　子宫壮灸：中药粉结合艾灸渗透药力，可以暖宫驱寒，缓解宫缩痛，补气血促排恶露。

　　【4】产褥操

　　月子里别偷懒，都是简单的动作，对身体恢复有好处。腹式呼吸：减轻腰酸背痛、恢复腹直肌；凯格尔运动：锻炼盆底肌。

　　【5】子宫复旧

　　现在很多医院也开了这个项目，加速帮助子宫恢复到孕前状态，一般产后10天左右可以自然恢复，4-6周完全恢复，但如果月子期间总是排出混有红色的恶露并腹痛，需要尽快就诊.

　　【6】红外线烤灯

　　顺产会阴的伤口、剂腹产伤口、乳头皲裂的伤口，通过红外线烤灯的照射，可以帮助恢复，第一周的产康项目安排。月子中心套餐一般都有送，没有可以要求送。

　　【7】艾叶水洗头、洗澡

　　这个被很多宝妈称之为月子之光，产后第五天就可以安排洗头，洗完后的清爽，好像头皮的每一个毛孔都在大喊：畅快！！！晚上还有一桶艾叶水擦浴，洗头和洗澡水都是烧开的艾叶水放凉后冲洗。

　　了解更多月子中心产康项目，可在线咨询客服进行了解~