据调查显示，将近10%的孕妇，在孕期会得抑郁症。

有时孕妇的心声说出来，却被人说是“矫情”，孕妈最需要的是安慰和倾听。

孕早期

这阶段孕妈体内的激素水平在变化，小生命在肚子里缓慢生长，孕妇作为把新生命带到世界上来的人，倍感压力，人生也蜕变到新的阶段。

孕中期

到了孕中期，孕妈担心胎宝宝的健康情况，害怕分娩痛苦不能接受， 90%的孕妇要患上不同程度的焦虑和紧张。

孕晚期

身体的变化越来越明显，分娩的焦虑也增加，情绪容易引起波动，可能一点小事都会变得精神疲倦且烦躁不安。

所以，准爸的陪伴和理解就特别关键了。

关注孕妈妈产前情绪变化很重要。

家人不仅要在家务劳动和饮食起居上帮助和照顾孕妈，还可以帮孕妈做一些按摩，缓解一下她的身体疲劳，让她感到放松，分散转移紧张焦虑的情绪。

网上有句话是：嫁的是人是狗，生个孩子就知道了。

从怀孕到分娩，是考验一个老公靠不靠谱的时候了。

同时孕妇自身要学会调节，要学会爱自己，只有爱自己，别人才会爱你。